清晨，小李打開窗戶，春日和煦的陽光灑進(jìn)病房，讓人頓感溫暖舒適。望著窗外美好的風(fēng)景，小李心中泛起劫后余生的感嘆：感謝醫(yī)生護(hù)士、感謝世界又給了我一次生命！

小李今年才30歲，幾年前體檢發(fā)現(xiàn)有乙肝大三陽，當(dāng)時(shí)并沒有引起重視。一月前突然出現(xiàn)發(fā)燒、全身發(fā)黃、肚子疼痛、惡心嘔吐等癥狀，緊急入院后診斷為“慢性乙肝病毒感染急性發(fā)作”。在積極的治療和護(hù)理下，病情終于得到控制并有了好轉(zhuǎn)。導(dǎo)致小李患病的元兇就是乙肝大三陽，那乙肝大三陽到底是什么呢？

一、什么是乙肝大三陽

乙肝大三陽是指在進(jìn)行乙肝病毒兩對半檢查時(shí)，乙肝表面抗原（HBsAg)、乙肝e抗原（HBeAg)和乙肝核心抗體（抗-HBc）三項(xiàng)均為陽性，說明已經(jīng)感染了乙型肝炎病毒，稱為乙肝病毒攜帶者。根據(jù)病毒的活躍性和病情的發(fā)展速度可分為急性、慢性乙型肝炎，我們常說的“乙肝”通常就是指慢性乙型肝炎。

二、乙肝的發(fā)展

乙肝的發(fā)展取決于體內(nèi)乙肝病毒（HBV）的活躍程度，進(jìn)行乙肝病毒DNA檢查可明確這個(gè)壞家伙的活躍程度：活躍度低，患者可能和病毒和平共處，甚至終身都沒有癥狀；活躍度高且達(dá)到一定水平后，患者就會出現(xiàn)肝炎相關(guān)癥狀，如果不受控制繼續(xù)發(fā)展，就可能出現(xiàn)肝纖維化、肝硬化、肝癌、肝衰竭等永不可逆的惡性轉(zhuǎn)變。但病毒可不是聽話的小孩，部分患者可在沒有任何癥狀的情況下，直達(dá)肝硬化或肝癌，而這正是令人最絕望的，正如暴風(fēng)雨前的寧靜！

乙肝病毒的發(fā)展靜悄悄，很重要的原因就是肝臟實(shí)質(zhì)沒有痛覺神經(jīng)。它是人體唯一擁有這種特質(zhì)的器官，啥意思？就是咱們的肝臟它不會輕易向我們發(fā)射它不舒服的信號！在肝臟疾病的早期或中期，患者根本感受不到任何異樣和刺激，到了晚期才會出現(xiàn)明顯肝區(qū)疼痛、短時(shí)間體重急劇下降等惡性癥狀。等到了此刻，大羅神仙也無能為力！據(jù)國家癌癥中心2022年全國癌癥報(bào)告統(tǒng)計(jì)，肝癌在全國新發(fā)病例數(shù)高居第5位，死亡人數(shù)高居第2位（僅次于肺癌）！

三、如何保護(hù)肝臟

1.飲食均衡

選擇低脂肪、高纖維的食物，多攝入新鮮水果、蔬菜、全谷類食品和瘦肉。避免過度攝入油炸食物、高糖食品和加工食品。

2.控制酒精攝入

酒精進(jìn)入人體后，絕大部分都是通過我們的肝臟進(jìn)行分解，分解后會產(chǎn)生一種叫乙醛的壞東西，它會對肝細(xì)胞造成直接殺傷，使肝臟對抗病毒的能力大大減弱，病毒就會在肝臟興風(fēng)作浪！建議男性每天飲酒量不超過兩杯，女性不超過一杯，同時(shí)盡量間隔飲酒，避免連續(xù)大量飲酒。

3.避免濫用藥物

某些藥物對肝臟有毒副作用，當(dāng)存在肝功能異常時(shí)，應(yīng)避免使用對肝臟有明顯損害的藥物，比如一些非處方藥、抗生素和鎮(zhèn)痛藥。如果需要用藥，請咨詢醫(yī)生或藥師，并告知你的肝功能情況。

4.健康的生活方式

保持適當(dāng)?shù)捏w重、進(jìn)行適量的鍛煉、減少壓力和獲得足夠的睡眠都有助于維護(hù)肝健康。還有老生常談的少熬夜、保持愉悅的心情也是我們肝臟的好朋友哦！

5.定期體檢

乙肝患者保肝護(hù)肝刻不容緩！最重要的一點(diǎn)，我們要定期體檢，定期體檢，定期體檢！而且一定要選擇正規(guī)的醫(yī)院和體檢機(jī)構(gòu)，對肝功、乙肝病毒DNA數(shù)量、甲胎蛋白等指標(biāo)做好長期監(jiān)測。

合抱之木，生于毫末；九層之臺，始于累土。任何看似不起眼的因素，往往能造成最嚴(yán)重的后果！生命只有一次，人生不能重來，別讓乙肝變成不可逆轉(zhuǎn)的遺憾！